Jonathan

25 Minutos de entrenamientos de intervalos al día para perder peso

Deja un comentario / Ejercicio / Por / marzo 26, 2022 / , , / 4 minutos de lectura

El entrenamiento por intervalos alterna potencia y pausas lo que facilita perder peso, ten presente que es muy importante realizarse una valoración medica antes de empezar un programa de ejercicio basado en este método. El entrenamiento por intervalos o High Intensity Training (HIIT), por sus siglas en inglés, consiste en alternar períodos cortos de esfuerzo …

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Conoce la historia de Jonathan Loaiza coach Edomii

Deja un comentario / Noticias / Por / marzo 26, 2022 / , , , / 2 minutos de lectura

Mi nombre es Jonathan y soy uno de los entrenadores del equipo Edomii. Amo lo que hago y siempre quiero transmitirlo en cada entrenamiento en el que pueda estar. Junto con Yenniffer soy cofundador de este gran proyecto y soy fiel creyente que Edomii está hecho para hacer a las personas más felices y saludables. …

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3 Recetas de jugos detox para mantenerte saludable

Deja un comentario / Alimentación Saludable / Por / marzo 26, 2022 / , , , , , / 3 minutos de lectura

Los jugos detox son por naturaleza excelentes desintoxicantes, con su mezcla de frutas, verduras y algunas legumbres, las cuales aportan una gran cantidad de nutrientes y minerales al organismo.  La función de los jugos detox ayuda a mejorar el metabolismo, eliminar la retención de líquidos, combatir el sobrepeso, mejorar la piel o limpiar el organismo …

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